카페인 부작용,효능 및 하루 섭취권장량 확인
= 카페인 부작용,효능 및 하루 섭취권장량 확인 = 커피라고 하면 자연스레 카페인이 떠오르게 됩니다. 요즘 카페인하면 가장 대표적인 식품으로 떠오르는 것이 아마도 커피와 녹차가 아닐까 싶습니다. 많은 분들이 커피를 즐겨마시고 또 커피를 안마시는 분이라도 보통 차라도 즐겨 마시고는 합니다. 카페인은 분명 이런 차에도 성분이 포함되어 있어있지만 사실 커피만큼 크게 부각된편이 아니어 저처럼 많은 분들이 카페인은 대부분 커피나 기껏해야 녹차 정도되야 포함되어 있을거라고 짐작하지 않나 싶습니다. 많은분들이 커피에 대해 지나칠 정도로 호의적이러서 카페인에 대한 부작용이나 위험에 대해 생각지 않고 무심코 아주 쉽게 많은양을 섭취하고 있지는 않나 염려스럽기도 합니다. 사실 카페인은 좋은점도 나쁜점도 각각 존재하는만큼 ..
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2018. 11. 13. 12:00
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