오늘부터 우리는

= 카페인 부작용,효능 및 하루 섭취권장량 확인 = 커피라고 하면 자연스레 카페인이 떠오르게 됩니다. 요즘 카페인하면 가장 대표적인 식품으로 떠오르는 것이 아마도 커피와 녹차가 아닐까 싶습니다. 많은 분들이 커피를 즐겨마시고 또 커피를 안마시는 분이라도 보통 차라도 즐겨 마시고는 합니다. 카페인은 분명 이런 차에도 성분이 포함되어 있어있지만 사실 커피만큼 크게 부각된편이 아니어 저처럼 많은 분들이 카페인은 대부분 커피나 기껏해야 녹차 정도되야 포함되어 있을거라고 짐작하지 않나 싶습니다. 많은분들이 커피에 대해 지나칠 정도로 호의적이러서 카페인에 대한 부작용이나 위험에 대해 생각지 않고 무심코 아주 쉽게 많은양을 섭취하고 있지는 않나 염려스럽기도 합니다. 사실 카페인은 좋은점도 나쁜점도 각각 존재하는만큼 ..

= 천안용산서울역 급행 시간표 확인 후 탑승 = 서울역에서 천안까지 또는 용산에서 천안까지는 사실 가까운듯 보이지만 가까운 거리가 아닙니다. 빠르게 가려고 KTX를 이용하는 분도 계시고 이도저도 아니다 싶으면 자가용이나 기차를 이용하지 사실 지하철을 이용하여 가는 분은 별로 없습니다. 그런데 이런 서울-천안 혹은 용산-천안까지 갈 수 있는 급행열차가 떡하니 존재하고 있다는 사실 알고 계셨습니까.물론 일반 지하철도 운행을 하니 일반 지하철로도 갈 수 있습니다. 하지만 앞서도 말씀드렸듯이 서울에서 천안은 가까운듯 보여도 결코 가까운 거리가 아니라 일반 지하철을 탈 경우 시간이 엄청 걸리게됩니다. 하지만 천안용산서울역 급행 열차는 일반열차의 걸리던 시간의 반정도밖에 안걸립니다. 그러니 당연히 탈수만 있다면 일..

= 집중력 높아지는 방법 있습니다! 있고말고요!!! = 세상은 정말 불공평하게도 금수저만 물고 태어나는 것이 아닙니다. 살면서 보니 타고났다 말하는 머리가 정말 있었습니다. 주변을 보면 다른사람보다 유난히 머리가 좋고 이해력이 빨라 남들보다 훨씬 적은 시간을 소요하고 많은 output을 창출하는 사람이 있다는 것을 발견하고는 합니다. 이럴 때 보통 머리는 타고나는 거라고 생각하고 부모를 원망하거나 환경을 탓하기도 하고 혹은 그 사람이 부러워 어떻게든 자신도 따라해보려 노력하기도 합니다. 하지만 아인슈타인이나 흔히 말하는 천재급이 아닌 이상 머리가 좋고 이해력이 빠르냐 느리냐의 차이는 타고난 머리가 아닌 그 상황에 대해 얼마나 집중할 수 있느냐의 차이라 보면 됩니다. 즉 얼마나 벌어진 상황에 대해 집중력이..