오늘부터 우리는

= 사우나 종류와 효능,효과 및 부작용 확인!!! = 저는 개인적으로 사우나를 무척 좋아합니다. 별다른 휴식을 취하거나 휴가를 가는 것보다 그저 뜨거운 물에 몸을 좀 담궈서 모공을 열리게 한 상태에서 사우나에 들어가 눈을 감고 앉아 땀을 빼며 노폐물도 빼고 인생의 고되고 쓴맛도 빼는 그 기분이 좋기때문입니다.아마도 사우나를 좋아하는 많은 분들이 저같은 이유로 인해 좋아하지 않을까 싶습니다.사우나를 정기적으로 하면 뭔가 몸안에 있는 불쾌하고 답답했던 기운과 마음이 다 날아가는 그런 기분을 느낄 수 있지 않을까 싶습니다. 사실 사우나를 보통 그냥 사우나면 사우나지 라고 생각하는 사람들이 많습니다. 사우나에도 종류가 있고 그 효능이 떡하니 존재하고 있는데도 말입니다. 핀란드에는 사우나의 날이 있었을 정도로 사..

= 밤에 배고플 때 먹으면서 참는 방법 알려줌!!! = 요즘 유행하는 나플라의 랩 중 한마디인 '넌 타고난 자' 라는 마디처럼 타고난 자가 아니고서야 누구나 한번쯤은 살을 빼보려고 소식을 하거나 단식을 해보지 않았을까 싶습니다. 저는 몸매때문뿐 아니라 병원 검사나 때로는 소화가 안되서 등의 이유로 식사를 안하거나 소식을 해본적이 수없이 많았습니다. 아마도 외모에 대해 깨닫고 난 뒤부터 반평생은 살과의 전쟁을 하며 살아오지 않았나 싶기도 합니다. 그런데 이렇게 굶거나 소식을 한 날이면 아침이나 낮에는 뭐라도 하고 뭐라도 보고 뭐라도 얘기하며 시간을 보낼 수 있어 참겠는데 밤이 되면 혼자 남겨져 있는 그 시간을 참아내기가 참 힘들어집니다. 잊기위해 TV라도 틀면 요즘 무슨 이게 TV인지 장사인지 헷갈릴 정도..

= 해외여행 면세한도 구매한도 기준 확인하고 사면 마음편하겠죠?! = 날씨가 점점 추워짐에 따라 겨울휴가 여행을 준비중인 분들이 늘어나고 있습니다. 12월 25일이나 1월 1일 혹은 구정을 끼어서 여행 계획을 세우는 분들이 많습니다. 더군다나 요즘에는 저가항공부터 땡처리 항공권까지 남보다 조금 더 부지런하고 검색만 잘하면 비행기 티켓을 싸게 구입 할 수 있는 시대기때문에 여행계획도 착착 진행이 될 겁니다.이렇게 여행 계획에 맞게 항공권 예매가 완료되면 그 다음 순이 다들 면세점에서 살 수 있는 물건들을 생각해보고 구입하는 것일겁니다. 인터넷이던 실제 오프라인 면세점이던 다들 한번씩은 들려 이때만 살 수 있는 저렴한 물건들 혹은 고가의 물건을 구입하는 편입니다. 하지만 이런 면세점 물건들은 개인당 한도가 ..